Профилактики гриппа и ОРВИ
18 декабря 2023 г.
Самый эффективный способ защититься от гриппа – вакцинация.
Для профилактики гриппа и ОРВИ также необходимо соблюдать правила личной гигиены: не трогать грязными руками глаза, нос и рот; часто и тщательно мыть руки, пользоваться одноразовыми платками/салфетками при кашле и чихании (после использования - сразу их выбрасывать).
Постарайтесь избегать контактов с возможными источниками инфекции, сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. При посещении мест скопления людей рекомендуется использовать одноразовую маску.
Для снижения риска заболеваний ОРВИ регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и больше гуляйте на свежем воздухе. Одевайтесь в соответствии с температурой окружающей среды и старайтесь не переохлаждаться.
ВАЖНО!
При заболевании острыми респираторными вирусными заболеваниями и гриппом важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Если острой респираторной инфекции избежать не удалось, не занимайтесь самолечением, вызовите скорую помощь или врача на дом, чтобы получить рекомендации по лечению.
Соблюдайте простые правила профилактики, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь, регулярно занимайтесь физкультурой и будьте здоровы.
Для профилактики гриппа и ОРВИ также необходимо соблюдать правила личной гигиены: не трогать грязными руками глаза, нос и рот; часто и тщательно мыть руки, пользоваться одноразовыми платками/салфетками при кашле и чихании (после использования - сразу их выбрасывать).
Постарайтесь избегать контактов с возможными источниками инфекции, сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. При посещении мест скопления людей рекомендуется использовать одноразовую маску.
Для снижения риска заболеваний ОРВИ регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и больше гуляйте на свежем воздухе. Одевайтесь в соответствии с температурой окружающей среды и старайтесь не переохлаждаться.
ВАЖНО!
При заболевании острыми респираторными вирусными заболеваниями и гриппом важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Если острой респираторной инфекции избежать не удалось, не занимайтесь самолечением, вызовите скорую помощь или врача на дом, чтобы получить рекомендации по лечению.
Соблюдайте простые правила профилактики, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь, регулярно занимайтесь физкультурой и будьте здоровы.
На этой странице